Im Laufe der Jahre verliert die Haut an Festigkeit, Elastizität, Fältchen und Fältchen treten auf. Das schöne Geschlecht versucht alles zu tun, um die Manifestation der sichtbaren Zeichen des Alterns zu verzögern. Schade, dass manchmal auch die regelmäßige Anwendung teurer Kosmetika nicht die erwartete Langzeitwirkung bringt. Warum passiert das?
Was löst eine schnelle Hautalterung aus?
Viele Faktoren beeinflussen den Zustand der Haut. Nämlich:
- unausgewogene Ernährung, die gebratene, salzige, geräucherte und süße Speisen umfasst;
- trockene Raumluft während der Heizperiode;
- negative Umweltfaktoren: Wind, Staub, Frost, Abgase, Sonnenstrahlen etc.
- unsachgemäße Hautpflege oder deren vollständiges Fehlen;
- Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen;
- Stress und nervöse Störungen;
- einige Medikamente einnehmen.
Versuchen wir herauszufinden, was im Leben geändert werden muss, welche Gewohnheiten man loswerden und welche man sich aneignen sollte, um die Geschmeidigkeit und Schönheit der Haut so lange wie möglich zu erhalten.
Gesunder Lebensstil
Es spielt keine Rolle, wie abgedroschen es klingt, aber zuallererst müssen Sie schlechte Gewohnheiten ablegen. Rauchen und Alkohol fördern definitiv nicht die Gesundheit, und jedes Problem mit dem Körper wirkt sich sofort auf den Zustand der Haut aus. Es dehydriert und sieht stumpf und schlaff aus.
Achten Sie auf die Menge an reinem Wasser, die Sie trinken. Kaffee, Tee, zuckerhaltige Getränke und sogar frische Säfte ersetzen kein normales Wasser. Sie müssen mindestens 1, 5 Liter pro Tag trinken. Die Menge richtet sich nach dem Körpergewicht.
Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen - stehen Sie vom Tisch auf, wenn Sie noch ein leichtes Hungergefühl haben. Dies gilt insbesondere für das Abendessen.
Genug Schlaf bekommen. Im Schlaf erneuert sich die Haut, je mehr wir schlafen, desto schöner werden wir. Versuchen Sie vor dem Einschlafen, nur an das Gute zu denken, zu träumen und auf keinen Fall in ungelöste Probleme einzutauchen. Ruhe und Stille sollten Ihre treuen Begleiter sein, bevor Sie zu Bett gehen. Denken Sie daran, dass sich der regelmäßige Schlafmangel bald in einer Abnahme des Tonus der Gesichtshaut und des gesamten Körpers manifestiert.
Gehen Sie so oft wie möglich nach draußen. Raus aus der Stadt, rein in die Natur, bei jeder Gelegenheit werden Sie davon profitieren. Sie werden mit einem gesunden Erröten und Funkeln in Ihren Augen nach Hause zurückkehren.
Gesichtsmassage und Gymnastik
Gesichtsmassage und Gymnastik wirken Wunder. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Methoden verwandelt sich die Haut in wenigen Wochen. Tatsache ist, dass während der Heilsitzungen die Durchblutung und Stoffwechselprozesse beschleunigt werden. Hautzellen erhalten mehr Nährstoffe.
Eine leichte Massage kann zu Hause durchgeführt werden. Pfeffer zu Beginn des Verfahrens, reinigen Sie Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände mit Seife. Folgen Sie mit sanften Berührungen der Fingerkuppen streng den Massagelinien und drücken Sie leicht auf die Haut. Ihre Bewegungen sollten einem Klopfen ähneln. Die Massage wird effektiver, wenn Sie zuvor ein Serum auftragen oder Ihr Gesicht mit Eiswürfeln aus grünem Tee behandeln.
Nach etwa einer Woche verändert sich die Haut, sie wird elastischer und ebenmäßiger. Außerdem hilft eine Massage, Schwellungen zu bewältigen.
Cremes, Seren, Lotionen für die Hautpflege.
Wir können mit Sicherheit sagen, dass Kosmetik eine der beliebtesten Möglichkeiten ist, die Gesichtshaut zu verändern. Das ist leicht zu erklären: Ich habe die begehrte Flasche gekauft und für Ihre Gesundheit verwendet. Aber diese Mittel bringen nicht immer die erwartete Wirkung. Frauen kaufen immer mehr Produkte, einschließlich Hautpflege, aber die Probleme bleiben bestehen. In diesem Fall sollten Sie sich an eine Kosmetikerin wenden, die Ihnen bei der Auswahl eines Pflegesystems hilft. Aber nur ein Teil des guten Geschlechts entscheidet sich dafür.
Wenn Sie die Zeit und Lust haben, Anti-Aging-Produkte mit eigenen Händen zu kreieren, ist es besser, mit einfachen Rezepten zu beginnen. Wir bieten eine davon an. Messen Sie jeden Esslöffel Kakaobutter und Sanddornbutter ab. Rühren Sie um und fügen Sie 3-4 Tropfen einer öligen Lösung der Vitamine A und E hinzu. Tragen Sie die Creme sofort nach der Reinigung auf die feuchte Haut auf. Für maximale Wirksamkeit bedecken Sie Ihr Gesicht mit Zellophan oder Pergament. Nach ca. 15-20 Minuten sollten die Produktreste mit einer Serviette entfernt werden.
Sie können diese Creme mit industriellen abwechseln. Und achten Sie unbedingt auf die Reaktion der Haut, denn auch rein natürliche Produkte sind nicht für jeden geeignet. Sie haben auch eine allergische Reaktion.
Gesichtsglättende Masken
Kosmetikerinnen empfehlen, Masken in die regelmäßige Hautpflege einzubeziehen. Glücklicherweise ist Ihre Wahl jetzt großartig, Sie können sie für jeden Geschmack und Geldbeutel wählen. Oder versuchen Sie, Ihre eigenen Anti-Aging- und Weichmacherprodukte herzustellen. Der Hauptvorteil dieser Produkte ist ihre Natürlichkeit. Wir bieten mehrere bewährte Maskenrezepte an.
- Maske mit Öl und Banane.
Dieses Rezept enthält nur zwei Produkte: Banane und Butter. Zuerst die Banane schälen und pürieren. Nehmen Sie von jeder Zutat einen Esslöffel und rühren Sie um. Verteilen Sie die Mischung auf Ihrem ganzen Gesicht und lassen Sie sie 15-18 Minuten einwirken. Entfernen Sie die Maske mit einem in warmem Wasser getränkten Wattebausch, waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab, reinigen Sie Ihre Haut mit einem Eiswürfel und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Masken aus Stärke.
Mit Hilfe von Stärke können Sie die Haut schnell in Ordnung bringen: glätten, weich und seidig machen. Wenn Sie dieses Produkt noch nie in hausgemachte Maskenrezepte eingeführt haben, sollten Sie unbedingt experimentieren. Wir sind sicher, das Ergebnis wird Sie überraschen.
- Bananenstärke Maske.
Eine halbe Banane zu einem Brei zerdrücken und mit einem Esslöffel Kartoffelstärke vermischen. Den entstandenen Teig mit den Fingern oder einem Spatel in einer dicken Schicht auf dem Gesicht verteilen. Für die Belichtung dauert es mindestens eine halbe Stunde. Spülen Sie die Maske mit Wasser bei Raumtemperatur ab.
- Mit Apfelsaft und Stärke maskieren.
Einen Esslöffel Stärke und Sauerrahm einschneiden, umrühren und einen Teelöffel Apfelsaft einschenken. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. Nach 18-20 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen. Die Mischung hat eine tonisierende, straffende Wirkung, macht die Haut perfekt weich. Holen Sie sich einen Monat lang mehrmals pro Woche Schönheitsbehandlungen.
- Avocado-Maske.
Diese Maske wird diejenigen ansprechen, die keine Mehrkomponentenprodukte herstellen möchten. Es besteht aus einem einzigen Produkt: Avocado, die auch allein eine wohltuende Wirkung auf die Haut hat. Verwandeln Sie einen Teil der Frucht in Brei und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf die Haut des gesamten Gesichts, einschließlich der Augenpartie, auf. Nach 30 Minuten den Brei mit einem Wattebausch entfernen und waschen.